Walking Foot
AVEC MARIE-CÉCILE & Nicolas
Le Walking Foot (ou Foot Marché) est une version adaptée du football qui s’est particulièrement développée en Angleterre.
Les 3 règles essentielles sont :
> les contacts sont interdits
> obligation de marcher avec ou sans ballon
> le ballon doit rester au-dessous de la hanche.
Cela peut faire sourire au départ mais il suffit d’essayer pour l’adopter et se rendre compte que c’est très ludique, que c’est une activité sport santé assez intensive. Ne soyez pas surpris d’avoir des courbatures aux jambes et … aux zygomatiques !
A l’Entrain Pour Tous nous développons un foot en marchant mixte dans un cadre associatif et dans une ambiance conviviale et ludique car la santé c’est le bien-être physique, psychique et social !
Cette activité rentre dans le cadre du sport sur ordonnance.
Mercredi
